Kezdő tömegnövelés edzésterve adatlapja
Név: | Kezdő tömegnövelés edzésterve |
Leírás: | Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy párhuzamosan mindkettő növelésével. |
Honlap: | Kezdő tömegnövelés edzésterve |
Ha Ön a weboldal tulajdonosa megadhat további adatokat is, ezáltal a weboldalára látogatók több információhoz jutnak.